Intialainen päähieronta
Intialainen päähieronta perustuu ikivanhaan intialaiseen lääketieteelliseen järjestelmään ayurvedaan. Hoito tehdään pään, korvien, yläselän, hartioiden, käsivarsien, niskan ja kasvojen alueelle. Hoito rentouttaa lihaksia ja vaikuttaa positiivisesti sekä fyysiseen että psyykkiseen hyvinvointiin. Lisäksi sillä on vaikutusta hiusten ja päänahan hyvinvointiin. Hoito sisältää hierontaa, sivelyä, painelua, koputusta ja pientä tukistustakin, joilla kaikilla on oma tarkoituksensa. Intialainen päähieronta tehdään istuen, rauhoittavaa musiikkia kuunnellen. Ainoastaan kellot, kengät, korut ja silmälasit tulee riisua hoidon ajaksi, vaatteita ei riisuta.
Hoidon esteitä ovat esimerkiksi: aivoverenkierron häiriöt, tulehdus-sairaudet, kuume, raskaus, Menieren tauti, syöpä, epilepsia, päänalueen vammat ja tarttuva iho-sairaus. Alkoholin vaikutuksen alaisena ei voi tulla hierontaan. Intialainen päähieronta ei sovi, jos klassinen hieronta on kielletty. Jos et ole varma sopiiko tämä vaihtoehtoinen hoitomuoto sinulle jonkin sairautesi vuoksi kannattaa ottaa yhteyttä omaan hoitavaan lääkäriin jo ennen hoitoon tuloa ja kysyä lupa ottaa tätä hoitoa.
Intialainen päähieronta vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja siksi heti hoidon jälkeen on hyvä juoda runsaasti vettä ja välttää saunaa sekä kahvia ja alkoholia. Aineenvaihdunnan kiihtyessä ja kuona-aineiden lähtiessä liikkeelle nesteytys on erittäin tärkeää. Päänsärky on yleisin oire liian vähäisestä veden nauttimisesta.
Hoidon vaikutukset kestävät n. 24h – 36h.
Uusintakäsittelyä suositellaan 4-7 päivän kuluttua. Parhaimmat vaikutukset saadaan ottamalla käsittelyä sarjahoitona.
Hoito voi:
• helpottaa niskan ja hartioiden jäykkyyttä
• vähentää jännitystä
• vähentää stressioireita
• vilkastuttaa verenkiertoa
• lisää aivojen hapen saantia
• helpottaa migreeniä ja päänsärkyä
• parantaa unenlaatua
• lisätä keskittymiskykyä
• nostaa energiatasoa
• lisätä hiustenkasvua
• vähentää silmä- ja poskiontelovaivoja
• lisätä lymfakiertoa
• lisätä yleistä hyvinvointia ja rentoutumisen tunnetta